Возрастная категория: студенты
Вопрос № 1. Методика для уменьшения негативного напряжения, тревоги и страхов к напрягающим образам, пугающим объектам или ситуациям:
Медитация
Десенсибилизация
Аутогенная тренировка
Релаксация
